Obvladovanje in negovanje svoje življenjske energije

Delo na sebi pomeni aktivno sodelovati v procesu preobrazbe svojega življenja

To prinaša pomembno spremembo lastnega življenja in vključuje premik v prepričanjih, vrednotah, ciljih in vedenju. To je proces rasti in evolucije, ki se lahko zgodi skozi različne izkušnje, vključno z učenjem, samorefleksijo, zdravljenjem in duhovnimi praksami.

Preoblikovanje življenja pogosto vključuje preseganje starih vzorcev, navad in načinov bivanja, ki nam ne služijo več, ter sprejemanje novih perspektiv in možnosti. To je lahko zahteven proces, ki zahteva pogum, ranljivost in pripravljenost, da stopimo iz cone udobja.

Navsezadnje je preobrazba življenja v tem, da postanemo najboljša različica sebe, živimo iz srca, z namenom in smislom. S takšno naravnanostjo spreminjamo svet ne samo zase, ampak za vse, ki nas obkrožajo.

Vodena meditacija

V osnovi je ta vodena meditacija kanalizirana meditacija, od vodnika Heyoana iz knjige Prebujajoča svetloba, avtorice Barbara Ann Brennan. Meditacija je nekoliko spremenjena glede na namen uporabe na kanalu youtube. Pri nastanku spremljevalne glasbe so sodelovali tudi angeli in mojstri, ki delajo z nami in pomagajo pri dvigu zavesti na Zemlji. Manifestacija te meditacije in čudovite glasbe v tej obliki na youtubu je moje darilo svetu.

Vadba zajema aktivacijo naše življenjske energije. Pred vami je energijska meditativna vadba ki združuje izbor raličnih energijskih tehnik: magične kretnje Carlosa Castanede, tai chi qui gong, ku g fu tehnike.

Dinamična energijska meditativna vadba

Z rebirthingom se lahko osvobodimo čustvene, mentalne in druge blokade katerih je energija ujeta v raznih potlačenih bolečih spominih, vzorcih delovanja, odvisnostih... S soočenjem in osvetlitvijo svojih šibkih točk, lažje naredimo potrebne spremembe, saj se nam razkrije širša slika našega življenja v kateri lahko zaživimo z več ljubezni, poguma in svobode.

Energijske blokade so shranjene v obliki spominov, ki so v svojem jedru nabite z negativnimi čustvi in so bile potlačene v podzavest. Tehnika Rebirthing osvetljuje in sprošča te potlačene dele. Deluje v skladu z našo namero, oziroma je zelo učinkovita, ko smo pripravljeni na soočenje s svojimi občutki v telesu in z ljubeznijo ter razumevanjem sprejeti te dele sebe. Proces zdravljenja se odvija tako, da med tehniko dovolimo svetlobi, da iz nas na naraven način izpodrine, oziroma zmehča vse nizke vibracije energije, ki nas mečejo iz ravnovesja. Ko med izvajanjem tehnike zastala energija blokade privre na dan v obliki občutkov, jih izrazimo in sprostimo z globljim vendar nežnim dihom, lahko tudi glasom. Takrat lahko začutimo močan naval sveže energije, lahko podoživimo dogodek iz preteklosti in ob sprostitvi čustev začutimo globoko olajšanje, delčki sestavljanke se združijo v celo sliko, zgodi se energijska izravnava, se osvobodijo vezi...

Zdravilna dihalna tehnika šamanski rebirthing (ali šamansko ponovno rojstvo) je oblika zavestnega povezanega dihanja, ki temelji na kombinaciji:

• tehnike krožnega, povezanega dihanja brez premorov med vdihom in izdihom.

• uporaba zvoka (npr. izbrane glasbe, bobnov, ropotulj, petja), vodenja duhovnih potovanj, vizualizacij, naravnih elementov in energij.

Glavne značilnosti šamanskega rebirthinga:

• Povezano dihanje aktivira parasimpatični in simpatični živčni sistem, kar vodi v sproščanje telesnih, čustvenih in energijskih blokad.

• Vzpostavijo se pogoji za stik z notranjimi arhetipi, duhovnimi vodniki, predniki ali globokimi intuitivnimi sporočili.

• Zdravilni učinek izhaja iz osvobajanja potlačenih čustev, travm ali podzavestnih vzorcev ter ponovnega povezovanja z lastno duhovno esenco. Osvoboditev od ujetih energij prednikov omogoča sprostitev blokad v telesu in regeneracijo fizičnega telesa in celotnega energijskega sistema.

Namen te tehnike:

• Preobrazba starih vzorcev.

• Poglobljeno samozavedanje in intuicija.

• Čiščenje energetskega telesa.

• Duhovna rast ali "ponovno rojstvo" v simboličnem smislu.

Je dihalna meditativna tehnika namenjena:

- povezovanju s svojim svetlobnim bistvom in prebuditvi zavesti.

- sprostitvi podzavestnih travm,

Kako poteka seansa šamanskega rebirthinga:

Seansa običajno traja med 1,5 in 2 uri in vključuje naslednje faze:

1. Uvodni del (priprava in namen):

• Pogovor o tvoji nameri – kaj želiš ozdraviti, razumeti ali spremeniti.

• Sprostitev, dihalno gibalne tehnike za povečanje energijske pretočnosti in zavedanja.

2. Dihalna praksa (rebirthing):

• Ležiš udobno na hrbtu.

• Začneš z povezanim dihanjem: dolg, neprekinjen cikel dihanja brez premora med vdihom in izdihom (lahko skozi nos ali usta).

• Dihanje je naravno, a poglobljeno – vodi te v spremenjeno stanje zavesti, podobno meditaciji ali globokemu transu.

• Med dihanjem lahko:

  • pridejo na plan potlačena čustva (jok, smeh, jeza...),

  • občutiš mravljince, toploto, hladen tok energije ali vibracije,

  • doživiš vizije, podoživiš situacije pozabljenih spominov, stik z notranjim vodstvom ali arhetipi (npr. predniki, živalski duhovi, narava).

3. Šamanski elementi:

• Med seanso se poleg izbrane predvajane glasbe pogosto uporabljajo bobni, svetlobni jezik, petje, zvok tibetanskih posod ali naravnih elementov, ropotulje, kristali.

• kot podpora procesu se lahko uporabi tudi vizualizacija

• po potrebi se uporabljajo kadila za energijsko čiščenje (beli žajbelj, palo santo)

• energetska podpora »držanje prostora«, da je proces varen in podprt.

4. Zaključek in integracija:

• Po koncu dihanja se telo umiri.

• Sledi pogovor o izkušnji, občutkih in uvidih.

• Lahko dobiš nasvete za nadaljnjo integracijo (pisanje dnevnika, čas v naravi, meditacija).

Šamanski Rebirthing

To so dihalno gibalne energijske tehnike. So zapuščina staro mehiških šamanov kateri so skozi obvladovanje umetnosti življenja dosegli popolno svobodo. Tehnike in znanje se je prenašalo iz roda v rod. Takšne kot jih poznamo danes jih je na zahod prinesel Carlos Castaneda. S tehnikami zbiramo svojo razpršeno energijo, ki nam je običajno nedostopna, jo prerazporejamo po energijskih središčih, sproščamo napetosti, dvigujemo svojo energijsko vibracijo in utelešamo zavest, jasnost in stanje notranje tišine skozi integracijo v vsakodnevnem življenju.

Magične kretnje so samozdravilne dihalno-gibalne tehnike staromehiških vračev. Stare so pribljižno 10 000 let in so danes ene najmočnejših tehnik, kar jih poznamo. V naš svet jih je prinesel ameriški antropolog Carlos Castaneda. Tehnike delujejo neposredno na fizično telo kot tudi na vsa naša energijska telesa.

Izvajanje kretenj je v prvi vrsti namenjeno boljšemu počutju, kot tudi širjenju zavesti, saj ob njihovem izvajanju dobimo na razpolago obilico naše izgubljene energije, ki je zablokirana v našem telesu in auri. Neposredni učinki izvajanja kretenj se kažejo kot izostrenost našega uma, okrepitev notranje moči, volje do življenja, sposobnosti odločanja in sproščenost fizičnega telesa. Tako s kretnjami energijo prebujamo, prerasporejamo in shranjujemo v naše vitalne centre, kjer je nujno potrebna za naše uravnoteženo življenje.

Magične kretnje so primerne za vsakogar neglede na pretekle izkušnje in znanje, saj njihov efekt ni odvisen od razumevanja le teh.

Magične kretenje